- Tubelator AI
- >
- Videos
- >
- People & Blogs
- >
- Development of Volumetric Vision: Restoring Vision and Expanding Field of View
Development of Volumetric Vision: Restoring Vision and Expanding Field of View
Learn how to train and restore volumetric vision to expand your field of view and improve image clarity. Discover techniques to enhance both peripheral and volumetric vision through various exercises and color differentiation.
Install Tubelator On Chrome
Video Summary & Chapters
No chapters for this video generated yet.
Video Transcript
Так, друзья, мы с вами тренировали периферическое зрение на плоскости,
а это тренировка уже в объеме восстановления зрения, чтобы расширить поле зрения,
чтобы у вас четкое изображение было не размером с 5-рублевую купюру,
а хотя бы с пятитысячную монету, чтобы это было.
Потом еще шире, еще шире.
То есть вот ваша единица, которое у вас зрение, которое вы стремитесь, она должна быть не вот такой фокусом,
а шире, шире, шире, и чтобы у вас глаз еще мог воспринимать объемное изображение.
Итак, друзья, следующая тренировка это восстановление не только периферического, но и объемного зрения.
Потому что периферическое, вот мы с вами тренировали на доске,
Там у нас мы рисовали сверху, снизу буквы, слова, потом расстояние между ними увеличивали,
а теперь нам нужно еще устроить...
установить их на разном расстоянии от глаза, чуть впереди, чуть дальше.
Сначала начните просто справа слева их ставить, а потом уже сверху, снизу тоже попробуйте.
Используйте разные цвета и обнаружите, что какие-то цвета вы будете видеть лучше, какие-то похуже.
С теми, которые хуже, вы тренируетесь больше.
и у вас получится, что более-таки отчетливые цвета после тренировки, например, там с желтым цветом,
будет лучше у вас получаться видеть. Сама тренировка такая, смотрите. Допустим, начинаем вот мы с
буквы А, смотрим на нее, и наша задача в этот момент увидеть боковым зрением вот эту вот букву,
Какая-то В вроде бы.
Потом тоже самое вы делаете уже с этой буквой. Она чуть дальше, чем В находится. Местами будете менять потом в разных тренировках.
Потом ваша задача увидеть эту букву.
Вот это вот первая тренировка.
Потом следующее.
Смотрите на эту, та которая находится левее, и боковым зрением старайтесь увидеть эту.
Потом смотрите эту, если эту уже отчетливо видите, старайтесь увидеть уже эту.
То есть это именно нужно делать не с экрана, вот сейчас вы смотрите и
пытаетесь увидеть эти буквы, а нужно вот именно нарисовать их
на бумажках, чтобы это было такое объёмное изображение, чтобы на разном уровне
у вас глаз снова научился работать, потому что отвыкает он от постоянных
нагрузок, когда смотрим на плоскости на экраны, через стёкла. Смотрим на А,
видим В, то же самое на В смотрим, боковым зрением пытаемся увидеть эту.
и вот так вот каждую из
Таким образом развиваете и объёмное, и периферическое зрение.
Расстояние потом между ними будете увеличивать, сами буквы будете уменьшать,
постепенно превращаете их в слова.
