腰痛・股関節痛を解消し、寿命を延ばす秘訣！一生自分の足で歩ける座り方の重要性
筋肉の硬さが腰痛や股関節痛の原因になることも。特定の座り方で関節機能が改善し、痩せやすくなる秘訣を紹介。30秒のポーズで寿命を延ばし宿便も流れる方法も解説。座り方と寿命の関係を見直そう！
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Video Transcript
この筋肉が硬いともう腰で取っちゃうん
ですよねすぐ腰が傷んだり関節が悪くなっ
たりしますね股関節の働きが良くなると
全ての連携が整うので関節機能が良くなり
ます筋肉の働きも良くなって痩せやすく
なりますよねこの姿勢を取れるってことは
肥満防止にもつながりますよ
[音楽]
ねこんにちは山です今回はですね昔
ヤンキーだった人は寿命が長い30秒あの
ポーズをするだけで共通が楽になり宿便も
流れて一生自分の足で歩ける方法を伝授し
ていきます夜だった人寿命短そうですけど
座り方だけで見ると長いです
ええ座り方と寿命って関係してるんですか
はい深くヤンキー座りできる人は寿命が長
いって言われてるんですねええ体悪い座り
方って寿命に関係してるとか功いいんです
よキ座りって何ですかどんな座り方ですか
こんな感じですよねおやってないですよで
これタバコ吸いながら昔ヤンキーの方は
座り方とタバコでトトンぐらい長くはなっ
てない可能性が高いですけどこの座り方が
寿命の秘訣なんですか実際にはうんこ座り
ができる方っていうのは寿命が長いって
いう風に言われてるんですねええ女性雑誌
の記事でも特集されていてしっかり床に
座る行為をしてる方っていうのは全く座ら
ない方よりも寿命が長いっていう風に言わ
れてるんですねこの座りってあれですか
日本独特だったりするんですかそうなん
ですよアジアンスクワットとも言われてる
んですねええこれがスクワットなんですか
はい日本人の今平均寿命ってま男性と調整
合わせると84.何歳第1位なんですよね
世界世界で第40位にアメリカがいるん
ですよええでアメリカは78.何歳が平均
寿命になってるアメリカの方っていうのは
うんこ割りですねできるの何パーセンの方
ができると思いますかアメリカ人えみんな
できるんじゃないですかうんできそうです
よね統計によると13.5%の方しかでき
ないらしいんですよえそれしかできない
ですかそれだけこの寿命にもね現れてます
よね日本人が長生きしてるのはどの座り方
ですはい13.5%のうちのもうほぼ
99%ぐらいはアメリカ人だけどアジア系
の人だっていうなるほどって言われてるん
ですよほとんどだからもうアメリカ人は
できない男女の平均寿命が778歳ぐらい
